有的人无论在什么单位工作,只要遇到不顺心的事情,就习惯性地向别人倒苦水,总是希望别人能帮忙,替他化解困难.结果可想而知,同事们只会疏远他.职场中有另一类人,他们独立自强,再大的困难也不会想到逃避,而是琢磨着怎样解决,这样的人,即使他不向人求助,却总能引来周围人的援手.

　　这并不难理解.前者心存"受害者意识",希望得到别人的同情,这反而引起了他人的反感;而后者则持有积极向上、独立自强的信念,博得了人们的尊重,于是主动伸出了援手.

　　这种受害意识是正常的心理过程,因为每个人都是从小就无条件地受到父母的积极关注,心理的发展过程经历了从"完全的自我意识"到逐渐学会区别自己与他人、学会体会他人的心情与思想、到站在他人的立场上思考问题的过程.一个生理成熟的个体如果总是希望他人无条件地去关注或帮助他,那是心理不成熟的表现.诚然,每一个成年人都不由自主地渴望获得与年幼时相似的无条件关注,但成人的世界需要更加理性的思维逻辑和行事规则,尽管内心深藏着期望,行动上还是需要自我约束,这样才符合社会规则.所以,这位"受害意识"深重者没有得到她期望的帮助,也就很好理解了.

　　而独立自强的人,恰恰是努力让自己的行为符合成年人行事规范的人.他们所承载的负担,周围人能感同身受;而他们为承担自己应该承担的负荷所做出的努力,周围人也能感同身受,故而容易引起彼此的共鸣,赢得尊重.

　　以心理咨询中认知疗法的思想来看,一个人当把任务责无旁贷地承担下来时,这种积极的认知方式,就已经决定了他的处事方式会更倾向于理性,因为他没有把这项任务看作是负担,他首选的解决问题的方案也不会是推卸责任.于是,我们经常看到越是自信的人,困难的任务反而越能激发他的斗志与能量.

　　习惯求助的人,如果勇敢地承担起责任,很快就会发现,那个令人不堪的包袱,并不像想像的那么重.