11月9日，石景山区人力社保局、区行政学院联合举行石景山区2017年科学素质大讲堂活动，全区110余名学员参加。

　　本次大讲堂活动邀请中国劳动关系学院副教授刘曦做了题为“情绪舵手：做情绪的主人”的专题讲座。刘教授从情绪觉察、情绪接纳、情绪理解及情绪管理四个方面，传授了管理自己情绪的方式和方法，引导大家关注自我心理健康，以积极的情绪面对美好人生。

　　学员们表示通过参加大讲堂学习，能够尽快适应形势变化、缓解心理压力、提升情绪调试能力，以便更好地履职尽责、服务全区改革发展工作。

（石景山区人力社保局供稿）